هل نقص فيتامين “د” يسبب تشوش الرؤية؟

دبي – رويترد عربي | تعد تغيرات حدة الرؤية جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، إلا أن التشوش فيها قد يدلل على علامة ظهور مرض كامن في عين الإنسان ناتج عن فيتامين د .

ويُرجع العلماء أسباب التشوش إلى حالة تسمى “الضمور البقعي” نتيجة نقص فيتامين د زيادة خطر الإصابة بهذا المرض.

ويتوفر فيتامين “د” بأطعمة قليلة مثل: “الأسماك والبيض والكبد”.

ويحصل جسمك عليه عند تعرض بشرتك لأشعة الشمس.

ويعد التشوش في الرؤية، سواء بعين واحدة أو في كلتيهما، أحد المشكلات الكبيرة التي تواجه العين.

وقد تسوء الأمور أكثر حال الإصابة بمرض “الضمور البقعي” والذي ينتج عن نقص فيتامين “د”.

ويقول خبراء إن تأثيره بظهور مرض “الضمور البقعي” لا يزال قيد الدراسة.

وتدلل أبحاث أن المستويات الكافية من فيتامين “د” مهمة للوقاية منه.

وجدت دراسة نُشرت بأبريل 2011، أن تناول فيتامين “د” يقلل خطر الضمور البقعي لدى النساء تحت سن 75عامًا.

ويعتبر نقص مستوياته في الدم مسببًا حقيقًا بزيادة نسبة الإصابة بأمراض خطيرة وتعجيل الوفاة المبكرة.

فقد نفذ علماء بجامعة لوفان الكاثوليكية البلجيكية دراسة على 1970رجلًا أعمارهم بين 40-79، وقارنوا مستويات فيتامين (د) للمرضى.

وأشاروا إلى فحصهم درجاتهم الصحية الحالية بناءً على العمر ومؤشر كتلة الجسم والتدخين ودرجات الرفاهية لمعرفة فيتامين “د”.

ونتيجة الدراسة تبين أن انخفاضه يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض عديدة، وفق موقع “EurekAlert”.

وقال الباحثون إن الأمراض المذكورة مثل القلب والأوعية الدموية والسرطان وهشاشة العظام، عدًا عن الوفاة المبكرة.

لكن العلماء لم يستطيعوا حتى اللحظة تحديد السبب الرئيسي وراء نقصه بالدم.

يذكر أن نقصه يعد أمرًا شائعًا في أوروبا، وخاصة عند كبار السن.

يشار إلى أن ذلك مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض عديدة لها ارتباط بالشيخوخة، مثل أمراض القلب والسرطان.

وكانت أحدث دراسة عالمية قالت إنه يمكن أن يلعب دورًا مهما في تخفيف الوزن.

واختصت في ذلك من يعانون من السمنة المفرطة ويأكلون كثيرا.

وقالت إنه يُقلل من تكوين خلايا دهنية جديدة ويمنع تخزين الخلايا الدهنية، موضحة أن ذلك يقلل تراكم الدهون بشكل فعال.

كما أن فيتامين “د” يزيد من مستويات السيروتونين، وهو ناقل عصبي يؤثر على كل شيء من المزاج إلى تنظيم النوم.