كيف تقضي على انسداد الأنف بسهولة؟
القاهرة – رويترد عربي
يواجه معظم سكان العالم أزمة انسداد الأنف في حالات معينة ولدى المرض أو الزكام.
ويمكن أن تمر حالة الإصابة بسلام من تلقاء نفسها، لكن حيلًا بسيطة يمكن أن تسرّع العملية هذه.
وأفاد موقع “إكسبريس” بأن مجموعة أسباب قد تؤدي إلى انسداد الأنف وإحداث مشكلة لدى الشخص.
وأشار إلى أنه وفي العادة يحدث ذلك بسبب التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية.
وبين الموقع أن السبب يكون نتيجة البرد أو الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية.
ونبه إلى أن هناك عدة طرق سهلة لفتح الأوعية الدموية، والتخلص من مشكلة انسداد الأنف.
ومن تلك الطرق المحافظة على الرطوبة. وفق ما نقلت صحيفة “سبق” عن “إكسبريس”.
وقالت إن شرب الماء طوال الطريق سيخفف من احتقان الأنف، ويساهم في دفع السوائل للخارج.
وعن الطريقة الثانية، فأجاب الموقع بأنه أخذ حمام ساخن.
وأرجعت ذلك إلى أنه يساعد البخار الناتج عن الاستحمام، في تخفيف المخاط والتخلص من الالتهاب.
وذكرت أنه سيسمح ذلك بالتنفس بشكل صحيح من خلال الأنف لفترة قصيرة.
ويمكن أيضًا –وفق الموقع- تبخير الوجه بحوض ساخن، مع منشفة على الرأس والاسترخاء وأخذ أنفاس عميقة من البخار.
وعن السبب الثالث، أوضح أنه المرطب الذي يحول الماء إلى رطوبة.
وقالت تلك الرطوبة التي تملأ الهواء وتعمل على فتح الأنف المسدود.
وأشارت إلى أنه ولهذا السبب يمكن أن يهدئ المرطب الأنسجة المتهيجة والأوعية المتورمة.
وبين أن أجهزة الترطيب تحاول أيضًا تخفيف المخاط في الجيوب الأنفية، ما يعمل على تفريغ السوائل في أنفك.
وعن الطريقة الرابعة، فقال الموقع إنها مزيلات الاحتقان.
ودعا إلى تجريب استخدام دواء مزيل للاحتقان لتقليل التورم وتخفيف الألم.
وقال إنه يمكن أن يكون انسداد أنفك بسبب الحساسية”.
وأشار إلى أنه قد ترغب في تجربة تناول مضادات الهيستامين أو أدوية الحساسية لعلاج انسداد الأنف.