تعرف على معدل ضغط الدم الطبيعي 

ضغط الدم الطبيعي من الأمور المهمة التي يمكن أن ينتج عن عدم اتزانه الكثير من المشاكل الصحية، لذلك يجب التعرف على المعدل الطبيعي لضغط الدم.

يعتبر معدل الضغط الطبيعي للبالغين بشكل عام إذا كانت القراءة دون 80/120 ملم زئبقي.

وفي تفسير أكثر وضوحا إن قراءة ضغط الدم الانقباضي “أي الرقم العلوي” يكون طبيعي إن كان أكثر من 90 ملم زئبقي، وأقل من 120 ملم زئبقي.

فيجب تحقيق الشرطين على أن يكون الضغط الانبساطي والانقباضي ضمن الحدود الطبيعية حتى يعد ضغط الدم طبيعيا.

ولكن يوجد بعض التغيرات الطبيعية التي تحدث على قراءات ضغط الدم، حيث يكون منها قصير الأمد وذلك يعني تغير بين الدقيقة والأخرى.

ومنها ما يكون على المدى الطويل وهذا يعني أن ضغط الدم يتغير بشكل طبيعي بين أسبوع وآخر، أو شهر وآخر، أو موسم وآخر.

ومثالا على ذلك فإن ضغط الدم يرتفع عن الشعور بالحماس أو الإثارة أو عند ممارسة التمارين الرياضية.

بينما ينخفض ضغط الدم أثناء الراحة.

علاوة على ذلك فإن ضغط الدم من الممكن أن يتغير بتقدم العمر.

وكذلك عن تغيير الوضعية من الجلوس إلى النهوض مثلا، وحتى عند أخذ بعض أنواع الأدوية.

وهذا يعني أن لا يتم تقيم ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه بالاستناد على قراءة واحدة.

ولكن يجب قياس الضغط مرتين أو أكثر في كل زيارة للطبيب، وذلك يكون على ثلاث زيارات أو أكثر منفصلات.

وبعد القيام بكل ما سبق يجب أن يقيم الطبيب المعالج حالة الضغط وذلك بناء على القياسات الآتية:

يعد ضغط الدم مرتفعا في حال كانت قراءة ضغط الدم الانقباضي تتراوح بين 120-129 ملم زئبقي، وضغط الدم الانبساطي أقل من 80 ملم زئبقي.

مع العلم أن ارتفاع ضغط الدم يكون في هذه الفئة لا يعتبر مرضا، ولكن إنذار بضرورة أخذ الاحتياطات والحذر وإجراء التدابير التي يوصي بها الطبيب.

وذلك للحد من الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع، ثم ممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي.

علاوة على ذلك يقوم الطبيب المعالج تشخيص ضغط الدم المرتفع في المرحلة الأولى

إذا كانت قراءة ضغط الدم الانقباضي 130-139 ملم زئبقي أو إذا كانت قراءة ضغط الدم الانبساطي بين 80-89 ملم زئبقي.

يقوم الطبيب بتشخيص الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع من المرحلة الثانية

في حال كانت قراءة ضغط الدم الانقباضي 140 ملم زئبقي أو أكثر، أو إذا كانت قراءة الضغط الانبساطي 90 ملم زئبقي أو أكثر. 

يعد الشخص مصاب بفرط ضغط الدم في حال كانت قراءة الضغط الانقباضي 180 ملم زئبقي أو أكثر.

أو إذا كانت قراءة الضغط الانبساطي 120 ملم زئبقي أو أكثر.

وفي هذا الحالة يجب الاتصال على الطبيب المعالج على الفور، في حال إصابة المريض بأعراض مثل:

ضيق في التنفس، أو التنميل، ألم في الصدر، أو تغير في الرؤية، أو صعوبة في التحدث، أو ألم في الظهر.